このようなことでお悩みではありませんか？
これまで、腰痛でお悩みの患者さんからこのようなつらいお声をお伺いすることがありました。
厚生労働省が実施した、体の悩みについての調査データによると、「腰痛」は男性では１位、女性では２位と、多くの方が悩まされているという結果が出ています。
そのようなことから、今では「肩こり」に並ぶ国民病とも言われています。
はじめまして ちょう鍼灸整体院院長の曹 ちょう です
実は、私も過去にひどい腰痛に悩まされた経験があり、その当時は腰痛を治す術など皆無に近い状態でした。
安静にして少し治まったと思いきや、些細なことをきっかけにまたぶり返す… このようなことを何度も繰り返しておりました。
ところが、治療家の道を目指すようになってからは、様々なことを学んでいくにつれて、腰痛を治すために必要な要素を知ることができたのです。
その甲斐もあり、現在は腰痛に悩まされることもなくなり、同じような悩みを抱えるたくさんの患者さんと向き合えるようになりました。
そこで、これまでの経験や学んできた知識を活かすことで、少しでもつらい腰痛で悩んでおられる方のお役に立てないか。
そのような思いから、当院が考える腰痛についての考えをまとめさせていただきました。
- 腰痛を根本的に治したい
- 腰痛の原因を知りたい
もしこのようなことをお考えでしたら、ぜひ最後までお読みいただけますと幸いです。
腰痛の新しい常識
これまで腰痛でお悩みの方を診させていただき、
などといった声をお伺いすることがありました。
このように言われると、不安な気持ちになるのも無理のないことだと思います。
ですが、ご安心ください。
実は、腰痛に関する最新の論文には、
腰痛のない健常者46名に対し、レントゲンやMRIの撮影をした結果、76％の方にヘルニアがあり、85％の方に椎間板の異常があった。
という、研究結果が発表されていることをご存知でしょうか？
これは腰痛の研究が進んでいる欧米の論文で、簡潔に申しますと、
「必ずしも骨や軟骨の状態が、腰痛と直結するわけではない」
といったことが証明されたことになります。
つまり、腰の骨や軟骨に変形があったとしても、腰痛が改善される可能性は十分にあると言えます。
腰痛の原因
腰痛と一言で言っても、その方一人ひとりによって、お悩みやつらさも変わってくるかと思います。
そこで私のこれまでの臨床経験から、特に腰痛の原因となる、３つの要素について書かせていただきました。
日常的な姿勢の偏り
「無意識のうちに片側へ体重を乗せて立っていた」
「座るとすぐに脚を組んでしまう」
「長時間、同じ姿勢のまま過ごすことが多い」
もしこのようなことで思い当たる節がありましたら、腰痛を起こす原因となっている可能性があります。
片側への重心の偏りや、脚を組むといった姿勢は、腰まわりや股関節・骨盤付近の筋肉へねじれや圧迫など、偏った負荷をかけてしまいます。
そうすると、疲労を溜め込んだ筋肉はその状態のまま硬くなってしまい、筋肉の伸び縮みがうまくできなくなります。
また、そのような状態のまま長時間過ごすことにより、筋肉はさらに硬くなってしまう傾向にあります。
その結果、硬くなった筋肉の影響により、体のバランスに偏りが出ることで腰痛を起こしてしまうと考えられます。
内臓の疲れ
背骨から出ている神経は、筋肉や関節を調節しているだけでなく、実は内臓とも関係しています。
人には、食べ過ぎや飲み過ぎといった不摂生によって、内臓へ負荷をかけてしまうと、その周りにある筋肉を硬くするといった反応があります。
詳しくは「体制-内臓反射」と言い、周りにある筋肉や皮膚などを硬くすることで、内臓を守ろうとする時に起こる防御反応のことを言います。
このように、内臓の疲れは腰まわりの筋肉を硬くすることで体に歪みを起こしてしまい、腰痛の原因になると考えられます。
精神的なストレス
「楽しい時は、痛みを嘘のように忘れていた」というお声を、よくお聞きすることがあります。
逆に、「気分が落ち込んでいる時」や「ストレスを感じている時」などは、人の体は過敏な状態となってしまいます。
実はこのような場合には、「自律神経」が大きく関係していると考えられます。
人の体は普段からリラックスしたり緊張したりと、自律神経によってバランスを取っています。
ですが、ストレスによって自律神経のバランスに偏りが出てしまうと、心身ともに緊張を起こすことで、腰痛の原因となってしまうのです。
また、自律神経は血液の流れにも深く関係しており、この血液には人の疲れた体を回復する役割もあります。
ですので、ストレスによって自律神経に偏りが出てしまうと、血液の流れを悪くすることから、さらに腰痛を長引かせてしまう原因にもなってしまうのです。
腰痛を根本的に改善するには？
また、何とかしようとマッサージや湿布を続けてみるものの、一向に改善が見られない… そのようなお声も少なくありません。
このような場合、あくまで痛みの出ている箇所へアプローチする「対処療法」となり、腰痛を根本的に改善することは難しいと考えられます。
では、このような腰痛を根本的に改善するには、どうすれば良いのでしょうか？
それは、腰痛の根本的な原因を「把握」し、「的確」にアプローチすることが重要と考えております。
先ほどもありましたとおり、人によって腰痛の原因は様々で、複合している場合がほとんどです。
ですので、当院では一人ひとりのお体の状態に合った、治療方法や治療計画の提案を重視しております。
そこで、実際に当院で行なう腰痛治療の特徴や流れについて、次で詳しくご紹介させていただければと思います。
当院で行う腰痛治療の特徴
その際、施術者一人だけが把握するのではなく、患者さん自身にも知っていただけるよう、一緒にお体の変化を確認していきます。
そして、当院で行なう施術は効果的、且つ負担の少ない施術を心がけております。
具体的には、体の上に軽く手を添える程度の力（500mlのペットボトルほどの重さ加減）を使って、整体を行います。
他にも鍼灸施術や治療機器など、必要に応じた方法を取り入れ、体全体の筋肉や関節の歪みを整えていきます。
それにより硬くなった筋肉の柔軟性を取り戻し、あなたの腰痛を改善していきます。
当院で行なう腰痛治療の流れ
問診
お体の状態はもちろんのこと、思い当たるきっかけや痛みが出た際の状況など、様々なことを詳しくお伺いさせていただきます。
また、生活環境や過去にあった怪我・全く関係ないと思っていたことなどが原因として潜んでいる場合もあります。
ですので、腰痛の他にも抱えているお悩みや、不安に感じていることなどがございましたら、些細なことでも結構ですので、お気軽にお話しください。
検査
そして、問診と検査によってお体の状態を判断し、最適な治療方法やこれからの治療計画についてご説明いたします。
了承を得ずに、突然治療を行うといったことはいたしませんので、ご安心ください。
また、もし検査時にご不明な点がございましたら、その都度、お気軽にご質問いただければと思います。
治療
治療方法や治療計画についてのご説明のあと、ご了承いただけましたら治療へ移っていきます。
お体の状況に合わせて整体や鍼灸・最新の治療機器などを用いて治療を行なっていきます。
- 整体治療
-
整体治療によって、体の歪みを根本から整えていきます。当院では、むやみにマッサージをしたり、ボキボキするといった、きつい施術はいたしませんのでご安心ください。
ソフトな施術方法で、少しの力でしっかりと関節や筋肉の歪みを調節していきます。当院で施術を受けられるほとんどの方が、はっきりとした効果を実感いただけている整体治療となっております。
- 鍼灸治療
-
お体の状態を診させていただいた上で、必要に応じて鍼灸治療もご提案させていただきます。当院では、髪の毛よりも細い鍼を使用しており、ほとんど痛みを感じませんので、ご安心ください。
また、お灸に関しても、心地良い温かさを感じる程度となっております。
そうは言っても鍼灸治療に対して、苦手意識を持っていらっしゃる方は多いかと思います。
もし鍼灸治療について不安なことがございましたら、お気軽にお申し付けください。
- 最新治療機器 ニューボックス
-
ヨーロッパの最新治療機器で、微弱な電流を通電することにより腰痛を早期に改善していきます。この最新の微弱電流機器を用いることで、体の回復力が高まり、腰痛を早期に改善することができます。
電流もほとんど感じない程度ですので、電気治療は苦手といった方も安心して受けていただける治療機器となっております。
治療後の流れ
そして、お体の良い状態を維持できるよう、日頃からできる簡単な腰痛ケアの方法をお伝えさせていただきます。
当院での治療と、患者さんによる日常のケアを一緒に取り組むことで、再びつらい状態へ戻らない体を作っていけると考えております。
また、今後の治療計画や来院される回数の目安なども、同時に提案させていただきます。
腰痛でお悩みの方は今すぐご予約を
初めての方は１日２名限定となっております
そのため、初めて診させていただく方のご予約には限りがあり、１日に２名様までとさせていただいております。
ですので、
「腰痛を早く治したいのに予約が取れない」
「当日でも予約を取れると思っていた」
といったことがありませんよう、お早めのご予約をおすすめしております。
最後に
最後までご覧いただきありがとうございました。
当院では、つらい腰痛に悩む方を、一人でも多く救いたいと考えております。
そして、これまで腰痛でお悩みの患者さんを診させていただき、たくさんの改善されるお姿を見てきました。
もし今、つらい腰痛にお悩みであれば、きっとあなたのお力になれると考えております。
まずは一度、お気軽に当院までご相談ください。
その時は、あなたが笑顔で楽しい毎日を送っていただけるよう、全力でサポートさせていただきます。
（鍼灸師 曹 将鎬 監修）
